Beckenbodentraining für Frau und Mann – Kauf auf Rechnung – Made in Germany – Kostenloser Versand

TMX® BEBO Beckenbodentrigger

Das einzigartige Triggertool für deinen Beckenboden – die pure Innovation für FRAU & MANN!

TMX BEBO Beckenbodentrigger - Produkt
TMX BEBO Beckenbodentrigger - Linda Tuglu – mit kostenloser TMX Übungswelt
TMX BEBO Beckenbodentrigger - Anwendung
TMX BEBO Beckenbodentrigger - Linda Tuglu und Thomas Marx
TMX BEBO Beckenbodentrigger - Produkt und Verpackung
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TMX BEBO – zwei Intensitätsstufen

Zwei Intensitätsstufen

TMX BEBO – simultanes Triggern des vorderen und hinteren Dammes

Simultanes Triggern des
vorderen und hinteren Dammes

TMX BEBO – vier Anwendungsmöglichkeiten

Vier Anwendungsmöglichkeiten

TMX BEBO – entwickelt speziell für den Beckenboden

Entwickelt speziell für
den Beckenboden

Warum triggern?
Warum triggern?

WIR MÜSSEN LÖSEN, BEVOR WIR KRÄFTIGEN!

Thomas Marx TMX Gründer, Trigger Experte, Physiotherapeut, Osteopath

Die Nutzung des TMX BEBO BECKENBODENTRIGGERS soll nicht unangenehm sein. Es liegt in deiner Hand zu bestimmen, wie viel Druck du mit dem Trigger anwenden möchtest, um deine Schmerzen oder Verspannungen zu lindern. Du sollst dich mit dem ausgeübten Druck wohlfühlen. Beginne langsam und taste dich beim Triggern mit dem TMX BEBO allmählich heran.

Thomas Marx
Gründer von TMX®, Physiotherapeut, Osteopath

Zitat Thomas Marx ende

Der effektive Trigger, der deine muskulären Beschwerden in deinem Beckenboden entgegenwirkt. Gezielt gegen Schmerzen und Funktionsstörungen im Beckenboden.

Mache es endlich richtig – erst musst du deine erhöhten Verspannungen oder Verklebungen in deiner Beckenbodenmuskulatur entspannen – erst danach wird gekräftigt.

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 ERST TRIGGERN DANN KRÄFTIGEN!
 



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Trainiere deinen Beckenboden richtig

Der TMX® BEBO Beckenbodentrigger kann mit zwei Trigger-Varianten deine überschüssigen muskulären Beckenbodenverspannungen im vorderen Damm (1), d.h. zwischen Schambein und Anus und deinem hinteren Damm (2), d.h. zwischen Anus und Steissbein triggern.

Der Beckenboden – vorderer und hinterer Damm bei der Frau
Der Beckenboden – vorderer und hinterer Damm bei dem Mann

 Ganz leichte Anwendung die sich bei Frau & Mann nicht unterscheidet. 

Machen wir uns nichts vor, es ist ein globales Thema. Man kann annehmen, dass Beckenboden Beschwerden bis zu 90% Frauen betreffen und die restlichen 10% Männer betroffen sind.

Der Beckenboden einer Frau erleidet während der Geburt ein grosses Trauma. Die Beckenbodenmuskulatur wird bis zum Maximum gedehnt und verliert dadurch an Funktionalität. Die physiologische Spannung nimmt ab und das kontrollierte Anspannen und Entspannen des Beckenbodens wird stark beeinträchtigt. Funktionsstörungen, leichte Rissbildungen und alltägliche Abläufe, werden zu unkontrollierten Belastungen. Bei Männern hingegen, leider die Beckenbodenmuskulatur am meisten bei entzündlichen Prozessen der Prostata oder der Blase. Altersbedingte Spannungsverluste und Funktionseinschränkungen sind bei beiden Geschlechtern leider eine lästige Begleiterscheinung.

Der Beckenboden ist nichts anderes als eine Zusammensetzung einer Vielzahl von Muskeln die als Zwerchfell des kleinen Beckens verstanden wird. Die Funktionalität des Beckenbodens ist essenziell für unseren Alltag u.a. für das kontrollierte Wasserlassen, den Stuhlgang aber auch für sexuelle Bedürfnisse.

  • Sitzbein Schwellmuskel
  • Tiefer querer Dammmuskel
  • Grosse Venuslippen
  • Afterhebemuskel
  • Äusserer Afterschliessmuskel
  • Oberflächlicher querverlaufender Dammmuskel
  • Knöchernes Steissbein
  • Knöchernes Schambein
  • Knöchernes Sitzbein
  • Bulbospongiosus Muskel
  • Peniswurzel
Die Beckenbodenmuskulatur bei Frau und Mann

AUCH BEI DEN MÄNNERN EIN THEMA

Beckenbodenprobleme bei Männern sind weniger bekannt als bei Frauen, können aber ebenfalls zu erheblichen Beschwerden führen. Der Beckenboden besteht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe, die die Organe im Beckenbereich stützen, darunter Blase, Darm und Prostata. Bei Männern können Beckenbodenprobleme zu verschiedenen Symptomen führen, wie z.B. einer Harninkontinenz durch eine zu schwache Beckenbodenmuskulatur aber auch Erektionsstörungen können den Alltag vermiesen.

Des Weiteren können Probleme beim Stuhlgang durch eine gestörte Beckenbodenmuskulatur die Kontrolle über den Stuhlgang beeinträchtigen, was zu Verstopfung, unvollständiger Entleerung oder ungewolltem Stuhlverlust führen kann. Diese Beschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und sollten ernst genommen werden.

Thomas Marx – TMX Gründer und TMX BEBO Beckenbodentrigger Erfinder – TMX Blog zum Thema Beckenboden Probleme

Zwei Trigger-Varianten für deinen Beckenboden

Der TMX® BEBO wurde konzipiert, um tiefliegende und chronische Beckenbodenstörungen entgegenzuwirken.

Der TMX BEBO mit zwei unterschiedlichen Triggervarianten für unterschiedliche Intensitäten
  • Triggerbügel
    Niedrige Intensität
    Kopfdurchmesser (B x L):
    4,5cm x 5,5cm
  • Grosser Trigger
    Hohe Intensität
    Kopfdurchmesser (B x L):
    3,0cm x 6xm



Vier Anwendungsmöglich­keiten

Anwendung 1: Triggerbügel vorne, Grosser Trigger hinten

1. Triggern vorderer Damm
Niedrige Intensität

(zwischen Schambein und After)
Triggerbügel vorne.

Anwendung 2: Grosser Trigger vorne, Triggerbügel hinten

2. Triggern vorderer Damm
Hohe Intensität

(zwischen Schambein und After)
Grosser Trigger vorne.

Anwendung 3: Triggerbügel nur am hinteren Damm platziert

3. Triggern hinterer Damm
Niedrige Intensität

(zwischen After und Steissbein)
Triggerbügel vorne.

Anwendung 3: Grosser Trigger nur am hinteren Damm platziert

4. Triggern hinterer Damm
Hohe Intensität

(zwischen After und Steissbein)
Grosser Trigger vorne.

Punktueller, langanhaltender
und tiefer Druck

Der TMX BEBO BECKENBODENTRIGGER geht in die Tiefe! Nur durch diesen punktuellen, langanhaltenden und tiefen Druck kann Schmerzen und Verspannungen nachhaltig entgegengewirkt werden.

Während Bälle und Rollen auf das oberflächliche Gewebe und die oberflächlichen Faszien abzielen, sind unsere TMX Trigger Produkte so entwickelt, dass sie Verklebungen der tiefliegenden Faszien zwischen den Muskelfaserbündeln erreichen.

Punktueller, langanhaltender, tiefer druck löst Schmerzen und Verspannungen
  • Oberflächliche Haut- bzw. Faszienschichten
  • Grosser Muskelbauch
  • Muskelfaserbündel
  • Septum (tiefliegende fasziale Trennwände zwischen Muskelfaserbündeln)
  • Sitzbeinknochen

Triggern tut nicht weh, auch wenn es auf den ersten Blick schmerzhaft erscheint! Du kannst selbst entscheiden, wieviel Druck du ausübst, um deinen Beckenboden zu Triggern. Beginne langsam mit dem TMX® BEBO BECKENBODENTRIGGER. Das wichtigste ist, dass du dich mit dem Druck wohl fühlst.



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ANWENDUNGSBEREICHE DES TMX® BEBO


 INDIKATIONEN: 

  • Beschwerden im Beckenboden
  • Schmerzen im Beckenboden
  • Verspannungen im Beckenboden
  • Beckenbodeninsuffizienz
  • Störungen beim Wasserlassen
  • Prostatitis
  • Belastungsinkontinenz
  • Muskuläre Spasmen
  • Vaginismus


 KONTRAINDIKATIONEN: 

  • Bei Entzündungen im Beckenboden
  • Entzündungszeichen (Wärme, Schwellung, Rötung)
  • Nach Operationen
  • Offene Wunden
  • Cysten
  • Narben

Linda Tuglu – L'Amibelle Training mit dem TMX BEBO BECKENBODENTRIGGER


DIE TMX® DREIER METHODE

TMX PARA Dreiermethode Schritt 1 Triggern

1. Triggern

Platziere den TMX® BEBO auf einem Stuhl und setze dich darauf. Der gezielte Druck auf deinem Muskel ermöglicht es, tiefliegenden Verspannungen entgegenzuwirken.

TMX PARA Dreiermethode Schritt 2 Mobilisieren

2. Mobilisieren während dem Triggern

Die anschliessende Mobilisation gibt dem Muskel seine Bewegungsfreiheit zurück. Bewege dazu deinen Rumpf leicht vor und zurück.

TMX PARA Dreiermethode Schritt 3 Dehnen

3. Wahrnehmen

Das Wahrnehmen der Beckenbodenmuskulatur rundet den Entspannungsvorgang ab.



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KOSTENLOSE TMX ÜBUNGSWELT

Kostenlose Übungswelt zum TMX PARA

Mit der gratis TMX ÜBUNGSWELT erhältst du eine Vielzahl an Übungen für deinen Beckenboden.

Einfach den QR Code auf der Verpackung oder dem digitalen Beipackzettel deines TMX BEBO scannen, oder direkt auf uebungswelt.de loslegen!

Beipackzettel als PDF herunterladen

Produkteigenschaften

  • Silikon (Hygiene- und Medizinstandard)
  • 100% recyclebar
  • Maximale Belastbarkeit: ca. 500 kg
  • Gewicht: 105 g
  • Masse (LxBxH): 15,0×4,5×4,1 cm
  • Produkt geschützt durch Markenrecht
Der TMX BEBO BECKENBODENTRIGGER ist das Ideale Tool zum Triggern der Beckenbodenmuskulatur bei Frau und Mann!

Trigger Experte und TMX Gründer Thomas Marx

Thomas Marx
TMX Gründer, Erfinder und Trigger Experte

Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker, Kinderosteopath in eigener Praxis in Köln.

Durch die Idee des TMX TRIGGER ORIGINAL im Jahr 2016 hat Thomas Marx die Selbstbehandlung von myofaszialen Schmerzen und Beschwerden bahnbrechend verändert.

In seiner über 16-jährigen Tätigkeit als Physiotherapeut und Osteopath hat er häufig mit Patient:innen mit Beckenbodenproblemen zu tun. Aus diesem Grund hat er mit dem TMX BEBO BECKENBODENTRIGGER ein speziell für den Beckenboden entwickeltes Massageprodukt auf den Markt gebracht.



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Die perfekten begleiter zum
TMX BEBO BECKENBODENTRIGGER