TMX Blog

Steifer Nacken - Nackenverspannungen lösen bei Schulter-Nacken-Beschwerden

Steifer Nacken - Nackenverspannungen lösen bei Schulter-Nacken-Beschwerden

Zugluft, Muskelverspannungen oder eine kleine falsche Drehung vom Kopf - schon sind die Schmerzen und Beschwerden im Halsbereich da. Ein steifer Na...

Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule (HWS): Symptome, Ursachen und Behandlung

Selbst die kleinsten Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Ein Bandscheibenvorfall kan...

Geierhals loswerden: Übungen für eine gerade Halswirbelsäule

Die übermässige Nutzung vom Smartphone und viel Sitzen am Computer führt zu Nackenschmerzen und Fehlhaltungen. Der Geierhals ist ein zunehmendes Ge...

Kopfschmerzen bei Husten: Die schmerzhafte Verbindung zwischen Atemwegsreizungen und Kopfbeschwerden

Husten ist lästig genug. Wenn er dann auch noch von einem pochenden Kopfschmerz begleitet wird, kann das die Belastung auf eine völlig neue Ebene h...

Atlaswirbel: Der Schlüssel zur Halsgesundheit

Die Halswirbelsäule (HWS) ist ein bemerkenswertes, aber auch empfindliches Konstrukt in unserem Körper und der Atlaswirbel spielt eine Schlüsselrol...

Schmerzen unterer Rücken: Woher kommen die Symptome und wie erfolgt die Behandlung?

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

Intercostalneuralgie: Schmerzen zwischen den Rippen

Zwischen den unscheinbaren Rippen verbergen sich manchmal Schmerzen, die das tägliche Leben auf den Kopf stellen können. Oft handelt es sich hierbe...

Knieprobleme? Keine Panik: Ein Blick auf das Patellaspitzensyndrom

Das Patellaspitzensyndrom, auch als Läuferknie bekannt, betrifft oft Sportbegeisterte und Aktive, aber auch Couch Potatoes sind nicht davor geschüt...

Schmerzen oberer Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Lösungsansätze

Der obere Rücken, auch als Thoraxregion bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Mobilität und Haltung. Doch allzu oft werden wir von Sc...

Knieschmerzen beim Beugen: Alles zur Schmerzlinderung und Stärkung der Knie

In unserem heutigen Artikel gehen wir dem Problem auf den Grund und zeigen Gründe für Knieschmerzen beim Beugen. Von häufigen Verletzungen, Überbel...

Verständnis und Management von Bandscheibenprotrusion: Übungen und Schmerzlinderung

Die Bandscheibenprotrusion, auch Bandscheibenvorwölbung genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung und kann beispielsweise durch eine schlechte ...

Radikulopathie: Rückenschmerzen durch gereizte Nervenwurzeln

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

TRIGGRPUNKTE UND MIGRÄNE: VERSTEHEN UND VERMEIDEN! | TMX Gastbeitrag

Von Verspannung zu Migräne: Wie Triggerpunkte die Gesundheit beeinflussen In den Tiefen unserer Muskulatur lauern unsichtbare Störenfriede, die das...