TMX Blog

Geierhals loswerden: Übungen für eine gerade Halswirbelsäule

Geierhals loswerden: Übungen für eine gerade Halswirbelsäule

Die übermässige Nutzung vom Smartphone und viel Sitzen am Computer führt zu Nackenschmerzen und Fehlhaltungen. Der Geierhals ist ein zunehmendes Ge...

Kopfschmerzen bei Husten: Die schmerzhafte Verbindung zwischen Atemwegsreizungen und Kopfbeschwerden

Husten ist lästig genug. Wenn er dann auch noch von einem pochenden Kopfschmerz begleitet wird, kann das die Belastung auf eine völlig neue Ebene h...

Atlaswirbel: Der Schlüssel zur Halsgesundheit

Die Halswirbelsäule (HWS) ist ein bemerkenswertes, aber auch empfindliches Konstrukt in unserem Körper und der Atlaswirbel spielt eine Schlüsselrol...

Schmerzen unterer Rücken: Woher kommen die Symptome und wie erfolgt die Behandlung?

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden weltweit und können vielfältige Ursachen haben. Eine besonders komplexe und ...

Intercostalneuralgie: Schmerzen zwischen den Rippen

Zwischen den unscheinbaren Rippen verbergen sich manchmal Schmerzen, die das tägliche Leben auf den Kopf stellen können. Oft handelt es sich hierbe...

Knieprobleme? Keine Panik: Ein Blick auf das Patellaspitzensyndrom

Das Patellaspitzensyndrom, auch als Läuferknie bekannt, betrifft oft Sportbegeisterte und Aktive, aber auch Couch Potatoes sind nicht davor geschüt...

Schmerzen oberer Rücken: Ursachen, Symptome und effektive Lösungsansätze

Der obere Rücken, auch als Thoraxregion bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserer Mobilität und Haltung. Doch allzu oft werden wir von Sc...

Knieschmerzen beim Beugen: Alles zur Schmerzlinderung und Stärkung der Knie

In unserem heutigen Artikel gehen wir dem Problem auf den Grund und zeigen Gründe für Knieschmerzen beim Beugen. Von häufigen Verletzungen, Überbel...

Verständnis und Management von Bandscheibenprotrusion: Übungen und Schmerzlinderung

Die Bandscheibenprotrusion, auch Bandscheibenvorwölbung genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung und kann beispielsweise durch eine schlechte ...

TRIGGRPUNKTE UND MIGRÄNE: VERSTEHEN UND VERMEIDEN! | TMX Gastbeitrag

Von Verspannung zu Migräne: Wie Triggerpunkte die Gesundheit beeinflussen In den Tiefen unserer Muskulatur lauern unsichtbare Störenfriede, die das...

Der Kampf gegen die Schmerzen: Arthrose am Knie

In einer Welt, in der unsere Gelenke oft die unsichtbaren Helden des täglichen Lebens sind, gibt es eine leise Bedrohung, die Millionen von Mensche...

Beckenschiefstand: Ungleichgewicht im Körper

Das Becken ist ein wichtiges Bindeglied zwischen der Wirbelsäule und den Beinen. Eine Dysfunktion im Bereich vom Becken kann daher mit verschiedene...

Knieschmerzen ade: Auf dem Weg zu starken und geschmeidigen Knien

Das Knie – ein Meisterwerk der menschlichen Anatomie, das uns durch das Leben trägt. Doch manchmal macht es sich bemerkbar, mit einem unangenehmen ...