TMX Blog

Was tun bei Schlafstörungen? – Dein Rezept für gesunden Schlaf

WAS SCHLAFSTÖRUNGEN MIT UNS MACHEN – WAS TUN BEI SCHLAFSTÖRUNGEN? Ein kurzer Blick auf deinen Wecker verrät: Nur noch schlappe 4 Stunden, bis dich ...

Und jetzt durchatmen – aber richtig! | TMX Gastbeitrag (Part II)

Im zweiten Teil unserer Atmungsthematik widmen wir uns der Einführung in die Praxis der Atemarbeit („Breathwork“). Hier werden wir einige inter...

"Befreie Deine Atmung und somit auch Dich!" | TMX Gastartikel (Part I)

Stress, körperliche Verspannung, zu flache und schnelle Atmung… ich denke, jede/r hat diese „Dreifaltigkeit der Gestresstheit“ schon einmal erlebt....

Myofasziales Training 2.0: Schmerzfreiheit und gesteigerte Mobilität – TMX Gastbeitrag

Unsere Muskulatur – das Idealbild von Kraft, Stärke und Leistung. Unsere Faszien, welche die Muskelfasern, Faserbündel und ganze Muskeln umhüll...

Histaminintoleranz hat viele Gesichter – TMX Gastbeitrag

Was ist eigentlich Histamin? Jede*r hat schon mal eine Brennnessel berührt und danach mit Juckreiz und Hautausschlag reagiert. Was ist passiert? Di...

Unsere Organe und ihr Einfluss auf den Bewegungsapparat

Reden wir nicht lange um den heißen Brei: JA, zweifellos haben die Organe Einfluss auf unseren Bewegungsapparat! Unsere Organe müssen funktionieren...

AUTSCH, RÜCKENSCHMERZEN! – TMX schaut genauer hin

BANDSCHEIBE? EINGEKLEMMTER NERV? ARTHROSE? SCHWACHE MUSKULATUR? Was für ein riesiges Universum möglicher Ursachen es doch gibt, wenn man allgemeinh...

MEDITATION – Sinnvolle Ergänzung zum Triggern bei myofaszialen Schmerzen

In den Faszien befinden sich sechsmal mehr Nervenenden als in den Muskeln. Die Faszien sind ein reichhaltiges Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung...

"RESET YOUR BODY" – Die Chiropraktik

Die Chiropraktik zählt neben der Schul- und Zahnmedizin zu den drei größten und bedeutendsten Heilberufen weltweit und ist von Ihrem Ursprung...

WIRKT DAS "TRIGGERN" WIE EINE SCHMERZTABLETTE?!

Wie wirkt das Triggern eigentlich verglichen mit der Einnahme eines Schmerzmittels? Eine spannende Frage wie wir finden! Dieser Artikel befasst s...

SO KOMMEN WIR GESUND DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT

SO KOMMEN WIR GESUND UND FIT DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT...

Es ist wieder soweit: Die kalte Jahreszeit ist angebrochen und unsere Immunabwehr muss wieder mehr "ackern", um gesund zu bleiben. Um unser Immunsy...

5 FAKTEN ÜBER FÜßE – ... die Du sicherlich noch nicht kennst

5 FAKTEN ÜBER FÜSSE – ... die Du sicherlich noch nicht kennst

Jeden Tag aufstehen, zur Arbeit gehen, danach noch einkaufen und gegebenenfalls eine Runde joggen. Und das Woche um Woche, Monat um Monat, Jahr um ...