J'ai un « dos » – ai-je une hernie discale ?

Un vrai classique et une véritable maladie très répandue ! Il existe de nombreuses raisons, mais les disques intervertébraux sont généralement diagnostiqués comme la principale cause des maux de dos.

Nous devrions prendre au sérieux la grande peur – « Au secours, j’ai une hernie discale » – comme un tableau clinique. Si vous souffrez réellement d’une hernie discale aiguë, cela peut être extrêmement douloureux. Néanmoins, la hernie discale est passée d’un tableau clinique « d’urgence » à un tableau clinique plus « inoffensif ». Le fondateur de TMX, Thomas Marx, déclare : « Et à juste titre, car de nombreux travaux pédagogiques ont désormais été réalisés. » Ces jours de repos et plusieurs mois d’arrêt de travail appartiennent au passé. Il est désormais clair que l’exercice ciblé constitue le meilleur remède contre diverses affections orthopédiques. Les approches holistiques et les traitements myofasciaux peuvent grandement soulager la douleur des patients atteints du BSV après une courte période de temps.

Souhaitez-vous une petite excursion dans notre histoire ?

Il existe un disque intervertébral entre deux corps vertébraux. Semblable au ménisque du genou, le disque intervertébral situé entre tous les corps vertébraux est une sorte d’« amortisseur » et protège les vertèbres d’une pression et d’une surcharge excessives. Si nous adoptons la « même » posture au quotidien pendant des années ou si nous sollicitons trop la colonne vertébrale pendant une période plus longue, des forces importantes ont un effet négatif sur le disque intervertébral. Cela provoque souvent un recul du disque intervertébral. Il perd sa place réelle et glisse essentiellement hors de sa position d'origine. Il appuie sur les nerfs ou touche les ligaments de la colonne vertébrale et c'est exactement ce qui déclenche des douleurs à haute fréquence.

J'ai l'impression que quelqu'un m'a poignardé dans le dos 

Cela vous semble-t-il familier ? que se passe-t-il alors ? Vous courez ou vous torturez chez le médecin et bang – vous recevez une injection de cortisone. Cependant, les injections de cortion ne constituent qu’une aide aiguë à court terme car elles n’ont pas d’effet durable. Le principe actif n’a qu’une « fonction analgésique » et ne résout pas le problème initial. Cela signifie que si l’effet s’estompe, vous aurez besoin d’une nouvelle dose. Il n’existe donc pas de solution pour soulager durablement le patient de ses douleurs.

La principale cause d'une hernie discale

Il existe de nombreuses variations dans la manière dont le corps entretient ses relations entre les systèmes. Aujourd'hui, concentrons-nous sur le cas le plus connu en pratique.

Notre articulation la plus importante pour notre démarche est l'articulation sacro-iliaque, mieux connue sous le nom d'articulation sacro-iliaque (SIJ). Cette articulation doit fonctionner correctement, sinon elle déclenche divers syndromes douloureux, tels que des douleurs aux fesses, des douleurs irradiantes dans la jambe, des douleurs dans le bas du dos et même des douleurs à l'aine. Si le SIJ se bloque, une tension musculaire élevée se produit, ce qui a un effet négatif sur la colonne vertébrale. D'une part, il s'agit de connexions musculaires et fasciales qui tirent du bassin (c'est-à-dire du SIJ) vers l'intérieur du bassin et également vers les fléchisseurs de la hanche. D’un autre côté, il existe également des fascias intestinaux qui s’étendent jusqu’à la vessie.

Si nous sommes confrontés à un tel blocage ISG, différentes chaînes de tension se forment et exercent une pression considérable sur notre dos. Dans la plupart des cas, c’est le fascia interne du bassin qui est sous tension.

Le blocage de l'articulation sacro-iliaque affecte le fascia de Delbet

Le fascia le plus important de l'intérieur du bassin est appelé « fascia de Delbet » et relie la vessie, l'utérus (chez l'homme, la prostate) et le rectum (une dernière partie de l'intestin).

Ce « fascia de Delbet » est soumis à beaucoup de tension lorsqu'une articulation SI est bloquée. Il entoure les trois organes ensemble comme un collier de perles.

Maintenant, ça devient excitant ! Le fascia de Delbet s'attache à l'intérieur du sacrum et s'attache essentiellement aux os. Si le fascia est maintenant soumis à une tension accrue, il tire littéralement le sacrum vers lui. Le résultat? Le sacrum se bloque car il souffre lui-même d’une forte tension. Notre statique en est affectée négativement, de sorte qu'une hernie discale douloureuse se produit souvent. Cette douleur au dos, souvent chronique et profonde, est également connue sous le nom de « douleur paroxystique » au niveau de la colonne lombaire.

Mais que pouvons-nous faire maintenant ? – Auto-traitement efficace

La solution est le mouvement, c'est-à-dire la mobilisation de la hanche, de l'articulation sacro-iliaque (SIJ) et de la colonne lombaire (LWS). Une tension excessive dans les muscles fessiers et dans la zone lombaire peut être déclenchée efficacement.

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